Az aromás növényekből kivont illóolajok hatnak a testre és a lélekre egyaránt, rezgésük mérhető és pozitív hatásuk kimutatható. Az aromaterápiával általában illatosítás vagy wellness témában találkoznak először az emberek, ezért elsőre hihetetlennek is tűnhet, hogy mennyi betegség és lelki probléma orvosolható használatukkal.
Fontosnak tartom újra kihangsúlyozni, hogy kizárólag 100%-ban tiszta, terápiás hatású illóolajok esetében beszélhetünk ilyen hatásokról. Szintetikusan előállított illóolajoknál ez nem mondható el, sőt használatuk kifejezetten káros – sajnos Magyarországon a legtöbb drogériában és boltban szintetikusan előállított termékekkel találkozunk..
Az aromaterápia kiválóan használható megelőzés céljára. Párologtatással megelőzhető a betegségek terjedése, masszázzsal pedig az immunrendszert erősíthetjük. Ajánlatos otthon, vagy akár az óvodában, iskolában is citrom illóolajat, vagy kifejezetten légtisztításra, térfertőtlenítésre alkalmas keverékeket párologtatni.
Az aromaterápia teljes mértékben összeegyeztethető mind a hagyományos, mind az alternatív gyógymódokkal, így kiegészítő gyógymódként is alkalmazható, de önálló alkalmazás esetén is igen hatékony minden korosztály számára.
Gyermekeknél (6 éves kor alatt), várandósság, illetve szoptatás ideje alatt arra kell figyelnünk, hogy nem minden illóolaj alkalmazható biztonsággal –ez kémiai összetételétől függ. Minden egyes illóolajban több tucat vegyület található. Ezek összetétele kisebb mértékben fajtánként változhat, egyedenként függhet a környezeti viszonyoktól (napsütéses órák száma, levegő tisztasága stb.). Ezen összetevők közül gyakran egy, kettő vagy három nagyobb arányban van jelen, mint a többi, vagy aktívabb vegyületként befolyásolja, uralja az illóolaj viselkedését.
A monoterpén ketonokat, fenolokat, mentholt, aromás aldehidet tartalmazó illóolajakat gyermekeknél tilos alkalmaznunk! Ilyen például a füzéres levendula (Lavandula stoechas), amely 15-30%-ban kámfort (monoterpén keton) tartalmaz, vagy minden olyan illóolaj aminek kemotípusa ct. camphre. Érdekesség, hogy például a Madagaszkári kámforfa (Cinnamomum camphora ct. cineol) biztonsággal alkalmazható gyerekeknél is – vírusölő, vagy fülgyulladás esetén, mert nevével ellentétben nem tartalmaz kámfort. Nem összetévesztendő a sima kámforfával (Cinnamomum camphora), ami kerülendő!!! A közönséges tuja (Thuja occidentalis), az édeskömény (Foeniculum vulgare), orvosi zsálya (Salvia officinalis) szintén nem alkalmazható 6 éves kor alatt, illetve felnőtteknél is kérjük ki aromaterapeuta véleményét! A borsmenta (Mentha piperita) menthol tartalma miatt kerülendő, érszűkítő hatása miatt légzőgörcsöt okozhat, a légutak kifejletlensége miatt.
6 éves kor alatt nem alkalmazható illóolajok (a teljesség igénye nélkül), kattints az illóolajra a részletekért:
- Atlasz cédrus illóolaj - Cedrus atlantica illóolaj
- Borsmenta illóolaj – Mentha piperita illóolaj
- Ceyloni fahéj illóolaj – Cinnamomum verum illóolaj
- Cickafark illóolaj - Achillea millefolium illóolaj
- Édeskömény illóolaj - Foeniculum vulgare illóolaj
- Erdei fenyő illóolaj – Pinus sylvestris illóolaj
- Füzéres levendula illóolaj - Lavandula stoechas illóolaj
- Hegyi pereszlény (téli borsikafű) illóolaj – Satureja montana illóolaj
- Kámforfa illóolaj – Cinnamomum camphora illóolaj
- Kerti izsóp illóolaj – Hyssophus officinalis ssp officinalis illóolaj
- Kínai fahéj illóolaj – Cinnamomum cassia illóolaj
- Kúszó fajdbogyó illóolaj - Gaultheria procumbens illóolaj
- Közönséges tuja illóolaj - Thuja occidentalis illóolaj
- Oregánó illóolaj – Oreganum compactum illóolaj
- Orvosi zsálya illóolaj – Salvia officinalis illóolaj
- Szegfűszeg illóolaj – Eugenia caryophyllus illóolaj
- Zöldmenta illóolaj- Mentha spicata illóolaj
Az alkoholok (kivéve a menthol és várandósság idején a geraniol – méhösszehúzó hatása miatt), oxidok, szeszkviterpén- és diterpén ketonok, terpén aldehidek, terpének, kumarinok (fényérzékenyítő tulajdonságára figyelni kell) megbízható, biztonsággal alkalmazható kémiai anyagok, ezért gyerekeknél is használjuk!
Gyerekeknél a teljesség igénye nélkül a következő esetekben nyújthat szelíd megoldást az aromaterápia:
- idegrendszeri problémák: szorongás, önbizalomhiány, koncentrációzavar, tanulási problémák, stressz, pánik, nyugtalanság, fejfájás
- alvási problémák: elalvási nehézség, rossz álmok
- légzőrendszer: nátha, influenza, asztma, hörgőgyulladás, köhögés, torokgyulladás, fülgyulladás, arc-és homloküreg gyulladás
- mozgásszervrendszer: növekedési fájdalom, húzódások, ízületi problémák, izomgörcs
- bőr: kisebb égési sérülések, hegek, sebek, csípések, ekcéma, gombásodás, szemölcs, furunkulus, tetvesség
- emésztőrendszer: étvágytalanság, székrekedés, fertőző hasmenés, hasfájás, utazási rosszullét, emésztési problémák, már 3kg-os csecsemőknél alkalmazható keverék
- húgyúti- és ivarrendszer: húgyhólyaggyulladás, fitymaszűkület
- fertőző betegségek: rubeola, mumpsz, bárányhimlő
Illóolajok általános alkalmazása:
bedörzsölés/masszázs, inhalálás, fürdő, borogatás, lábfürdő, párologtatás
- csecsemő (1 éves korig): soha ne használjuk tisztán, maximum 3-4 csepp
- kisgyermek (6 éves korig): 5-6 csepp
- nagyobb gyermek: (12 éves korig): 8 csepp
Hatások, amire figyelni kell:
- fényérzékenyítő (citrusfélék, angyalgyökér, kömény)
- bőrirritáló (fahéj, borsmenta)
- allergia: letesztelni használat előtt a könyökhajlatban, ha 10 perc után sincs semmi elváltozás, akkor alkalmazhatjuk
Gyerekeknél biztonsággal alkalmazható illóolajok (a teljesség igénye nélkül):
- Amerikai sárgafenyő illóolaj - Pinus ponderosa illóolaj - görcsoldó, szorongás idegesség, légúti gyulladások
- Babér illóolaj - Laurus nobilis illóolaj - baktérium-, gombaölő, görcsoldó
- Benzoéfa illóolaj – Styrax benzoe illóolaj - gyulladáscsökkentő, nyugtató
- Bergamott illóolaj - Citrus bergamia illóolaj - nyugtató, oldja a félelmeket, szorongást, stresszt
- Citrom illóolaj - Citrus limonum illóolaj - légfertőtlenítő, baktériumölő, immunerősítő, fertőtlenítő
- Édesnarancs illóolaj - Citrus sinensis illóolaj - szorongás-, stresszoldó, alvászavar ellen
- Eucalyptus radiata illóolaj - nyákoldó, köptető, immunerősítő
- Fogpiszkálófű illóolaj – Ammi visnaga - görcsoldó
- Geránium illóolaj – Pelargonium asperum illóolaj - gombás fertőzések, vérzéscsillapítás, sebgyógyítás, fájdalomcsillapítás
- Ho-fa illóolaj – Cinnamomum camphora ct. linalol illóolaj - immunerősítés
- Kubeba illóolaj – Litsea citrata illóolaj - nyugtató
- Lavandula super illóolaj - álmatlanság, alvászavar, fejfájás, szorongás
- Madagaszkári kámforfa illóolaj – Cinnamum camphora ct. cineol illóolaj - immunerősítő, köptető, nyákoldó, energetizáló
- Majoranna illóolaj – Origanum majorana illóolaj -görcsoldó, nyugtató és szorongást oldó
- Mandarin illóolaj - Citrus reticulata illóolaj - álmatlanság, szorongás
- Orvosi levendula illóolaj - Lavandula angustifolia illóolaj - fájdalomcsillapító, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő
- Pálmarózsa illóolaj – Cymbopogon martinii illóolaj - gyulladáscsökkentő, baktérium- és vírusölő
- Tárkony illóolaj - Artemisia dracunculus illóolaj - kedvezően befolyásolja az ideggyengeséget, növeli a teherbíró képességet
- Teafa illóolaj - Melaleuca alternifolia illóolaj - baktériumölő, gombaölő, vírusölő, parazitaölő, immunerősítő
- Vadlevendula illóolaj – Lavandula latifolia spica illóolaj - nyákoldó, fájdalomcsillapító
- Varádics illóolaj – Tanacetum annuum illóolaj - Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító
- Vietnámi eukaliptusz illóolaj - Eucalyptus citriodora illóolaj - gyulladáscsökkentő
- Ylang-ylang illóolaj – Cananga odorataillóolaj - nyugtató, görcsoldó
Az oldalon minden esetben jelezve van, ha egy illóolaj nem alkalmazható gyerekeknél, terhesség, szoptatás idején illetve bármi más miatt ellenjavallt!
Ha segítségre van szükséged, vagy kérdésed lenne, keress bátran!
Nem szeretnél lemaradni az érdekességekről, akciókról, nyereményekről?- Kövess facebookon!
Szerezd be az illóolajokat az Illanna aromaterápia webshopról!
